【おすすめサラダ４つ】ダイエットを楽しむことができるサラダ巡り~姫路グルメ~

2018年12月17日 2018年12月17日

こんにちは、痩せたい30代サラリーマンのこうた丸(@slimbodylife)です。

【おすすめ４つのサラダ】ダイエットが楽しむことができるサラダ巡り~姫路グルメ~

ダイエット家庭教師の教えでは、野菜：タンパク質：炭水化物＝３：２：１です。

そのメインとなる野菜を美味しく食べることができれば、ストレスなくダイエットができますね。

今回は、姫路の美味しかったサラダ特集です。

こんなボリュームのあるサラダありますか？１つ１つの野菜も本当に新鮮で歯ごたえも最高のサラダです。これだけお腹いっぱいになります。ダイエットをしている人はこのサラダをディナーにどうぞ。満足しますよ。

野菜ソムリエが選び抜いた新鮮な野菜のランチです。味も美味しくいただきました。

新鮮なお魚と野菜のコラボしたサラダで、食べ応えのある味付けでした。

イカ・サーモン・甘エビに、レタスなどが入ったシンプルなサラダです。私はサラダだけで十分いけましたが、お寿司をつまむぐらいならちょうどいいお店です。居酒屋風のお寿司屋さん。

野菜：タンパク質：炭水化物＝３：２：１の食事バランスを守ることで食べるダイエットが可能になります。

そのため、サラダ選びを楽しむことが太らない食事の重要なことだと思います。

食べてないのに痩せない人や、自己流でのダイエットで限界がきたと思った人は、一度プロの食事指導であるダイエット家庭教師を試してみるのもいいですね。一人でずっと続けていくよりも、ダイエットのメリハリがつきますよ。