ダイエットのときに最も困るのが外食メニュー選び。
基本的に外食は脂っこいものが多いので、ダイエット期間中はこんなの食べてもいいのかなと悩みます。
そこで、「ダイエット家庭教師」のアドバイスを元に、実際に食べに行ったランチ・ディナーを地域ごとにご紹介します。
もちろん、「美味しさ」「ヘルシー」も追求します
目次
ダイエット中の人におススメなランチ・ディナー 〜姫路編〜
ダイエット中の人におススメなランチ・ディナー 〜大阪編〜
ダイエット中の人にオススメなランチ・ディナー 〜神戸編〜
ダイエット中の人にオススメの食事 〜全国編〜
私は、自分の食べたいものを食べて、「ダイエット家庭教師」に評価してもらい、行きつけのお店の私のオーダーメイド太らない定番メニューを作りました。
そうすると、外食するときもいちいちカロリーを考えず、気軽に食事をしても太らないというサイクルができました。
自分の食生活を専門家に判断してもらうってみるのはどうですか？
