【口コミ評判】体験者が語る、ダイエット家庭教師は本当に効果があるのか？

ジムに通わなくても痩せられる「ダイエット家庭教師」という話題沸騰のダイエットサービスを提供しているFiNC（フィンク）。

さまざまな体験談を調べてみました。

そもそも、ダイエット家庭教師を簡単にまとめると、

• パーソナルトレーニングの1/3以下の価格
• 栄養士やトレーナーが2カ月間毎日ダイエットをサポートしてくれる
• 専属トレーナーに24時間チャット相談ができる
• 遺伝子検査を実施して、一人一人の体質を分析する
• 高額なダイエットサポートグッズが複数ついてくる

などなど特典がたくさんあるので、満足してしましまう。

しかし、実際のところどうなのか、

と思ってしまいます。また、公式サイトを見るとよさそうに見えるので、実際どうなのかを知りたいですね。

ダイエット家庭教師を実際に受けた人の口コミ・評判を徹底的に調査

今回は、FiNCのダイエット家庭教師を実際に受けた人の口コミ・評判を徹底的に調査しました。

申し込もうかなと、悩んでいる方は参考にしてみてください。

口コミの前に、ダイエット家庭教師って何？

FiNCという会社の「ダイエット家庭教師」という専門家による食事のマンツーマン指導が受けられるプログラムです。食事管理のパーソナルトレーナーです。

ダイエットは、食事：トレーニング＝８：２と言われるほど、運動よりも食事が重要です。

その「食事」の部分のパーソナルトレーナーです。そのため、独自のアプリを利用して、食事の指導をしてくれます。

ダイエット家庭教師は、「人生最後のダイエット」というモットーを掲げており、生きていく上で、必要不可欠な食事に関しての正しい知識を得ながら、それを実践できるようサポートしてくれます。いままでのありふれたダイエット方法である

• 厳しいトレーニング
• 極端な食事管理
• エステ
• 炭水化物抜き

でダイエットが成功したとしても長いこと継続できず、リバウンドしてしまいます。
一時的な頑張りより、内面からの根本的な解決をするためのプログラムです。

一般的なパーソナルトレーナーとダイエット家庭教師の違い

一般的なパーソナルトレーニングでは、サポートを受けられるのは“ジムに行ったときだけ”でした。でも、FiNCはスマホを利用して“いつでも・どこでも”サポートを受けられることを可能にしました。

	一般的なパーソナルトレーナー	FiNCダイエット家庭教師
運動	ジムにいって数十分のトレーニング	自宅（アプリでトレーニング指導）
食事	ジムにいって話を聞くだけ あとは自己管理	アプリを利用して、毎食・毎日指導あり

ダイエット家庭教師の公式ホームページの口コミ・評判

ハードな運動も自炊も苦手で、相変わらず外食が多い私のライフスタイルでは、ダイエットは中々難しかったです。そんな時に出会った「ダイエット家庭教師」はまさに願ってもないサービスでした。普段の生活を無理に変えようとするのではなく、「こういう時どうしたらよいか」「どうリカバリーしたら良いか」を丁寧に教えてくれるので、毎日忙しくても苦にはなりませんでした。

ダイエット家庭教師は違いました。健康的な食生活は、食べる量を減らすのではなく、きちんとバランスの整った食事を摂ることが重要で、先生からはもっとちゃんと食べてください！と怒られてばかりです。外食も我慢しすぎず、ちゃんと何を食べたら良いのかを教えてくれるので、「食べていいんだ！」という驚きと嬉しさでプログラムを受けられました。
結果的に、昔はストレスになっていたダイエットも、色んな知識を教えてもらうことで楽しく行うことができました。コンディションも良いし、改めて食事の大切さを学ぶことができました。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の効果を実感できるとは限りません。

食事に関する口コミ・評判

FiNCダイエット家庭教師は食事バランスを重要とします。

そのため、指導方針は「食べることを我慢する」のではなく、「どのように食べるのか」です。

つまり、食べてもいいので、「ストレスなく続けることができる」と評判です。

ある日の私の食事投稿１

このように、「食べたらダメ！」ではなく、「食べてもいいけど、このように改善して」という長文のアドバイスをくれるので、具体的に次回の食事を改善できます。

ある日の私の食事投稿２

この食事ってどう見たって、ヘルシーで健康な食事に見えますよね？！

でも、評価は３点なんですよ。残念。

食事に関する口コミ・評価のまとめ

ダイエット家庭教師では、このように「食べないとダメ」ってアドバイスされます。

食事を5段階で評価してくれ、さらに長文のアドバイスをくれます。
単純に「食事の量が多いから減らしましょう」ではなく、「こういうふうに食べましょう」という食べるダイエットという文字通りのダイエット方針だから、体験した人は続けられるんです。

その他に、「塩分の多さ」や「ビタミンの不足」などについてもアドバイスをくれ、「ダイエットは食事バランスが重要！」で健康に痩せる方法を教えてくれるのがうれしいです。

女性の体験者の痩せた口コミ・評判

私もきつくなっていた新卒時代のスーツが、着られるようになりました。健康的なままダイエットでき、友達に『どうやったか教えようか？』と言えるくらいです(ライフネット生命社員　女性)

太るといろんなことがめんどくさくなるじゃないですか。服を買いに行くのも、合うものが少ないから、大きなサイズがあるお店にいかないといけない。試着した服が入らなかったときに、店員さんに『いかがですかー？』と聞かれる気まずさもいやで（笑）。痩せると『小さくないかな……』という不安が無くなるので、買い物に前向きになれます(ライフネット生命社員　女性)

仕事が忙しく、ジムに通う時間がなく ランチも外で食べることが多かったので、 フィンクは私にピッタリだと思いました。 ツライときもありましたが、家庭教師に 励まされて続けて、結果目標の体重まで 落とすことができました。 （28歳　女性）

男性の体験者の痩せた口コミ・評判

プログラムが始まる前に、FiNCさんのホームページに掲載されている、食事メソッド動画を観たんですよ。野菜、たんぱく質、炭水化物を３：２：１の比率で、この順番で摂取しましょうという内容で、それぞれの重量を手のひらで計るんです。それをプログラム前に実践してみたら、１週間で２キロ減りました。これはすごいと思いましたね(ライフネット生命社員　男性)

まったく入らなくなっていた20年前のタキシードを着るのが目標でした。プログラムが終わってみたら、ちゃんと着られましたね。ほかにも、高血圧で血圧を下げる薬を10年くらい飲んでいるんですが、ちょっと前から減らしても大丈夫になり、医者からは『場合によっては服用をやめてもいいかもしれません』と言われています。これは意外な効果でした(ライフネット生命社員　男性)

このプログラムを始めた時、今日はプロテインだけ…とか、ゆで卵だけ…とか、どうせ痩せたいんだし食事を摂らなくても、という気持ちでいた時がありました。 ですが、ダイエット家庭教師は違いました。健康的な食生活は、食べる量を減らすのではなく、きちんとバランスの整った食事を摂ることが重要で、先生からはもっとちゃんと食べてください！と怒られてばかりです。 外食も我慢しすぎず、ちゃんと何を食べたら良いのかを教えてくれるので、「食べていいんだ！」という驚きと嬉しさでプログラムを受けられました。(30代　男性)

ダイエット家庭教師だから継続してダイエットができる理由の口コミ・評判

私は食べないダイエットが無理なんです。でもダイエット家庭教師は、３食しっかり食べることを求められます。しっかりバランスを守って食べなきゃいけないというストレスは、最初はありました。だけど、食べられないというストレスはなかったです(ライフネット生命社員)

アプリでダイエットってどういうことだろうと思っていたのですが、効果ありでした。毎日アクセスしているうちに、数字を気にするようになり、体重も日々計るようになりました。歩数計があるのも良かったですね。(ライフネット生命社員)

ダイエットの専門家である先生方に、日々教えてもらえる安心感と、食べたものを報告しなきゃいけないっていう緊張感が大きかったように思いますね(ライフネット生命社員)

ダイエット家庭教師で辛かった口コミ・評判

ダイエット家庭教師では、基本的には3食バランスよく食べられることの大切さを教えてくれるのですが、毎朝３食きちんと、栄養バランスを考えて、朝・昼・晩をちゃんと食べないといけないのが思ったより大変でした。今までなら朝は忙しいからコーヒーだけでいいやと、適当に済ませることもあったんですけど。シリアルだけで済ませられたらどんなに楽だろうと何度思ったかことか（笑）。もちろん、1回の食事を食べなかったり、食べ過ぎたりしても、『3食のバランスを調整すること』でリカバリーしてほしいとも教わったので、心が軽くなりました(ライフネット生命社員)

仕事がらみの会食はツラかったですね。中華のフルコースが出てきたことがあったんですけど、お祝いの会だったので食べないわけにはいかないじゃないですか。だからデザートもしっかり食べました（笑）。あとからちゃんと報告しましたけど、先生には怒られましたね（笑）。そして、『3食のバランスで調整しましょう』とフォローしていただきました(ライフネット生命社員)

ダイエット家庭教師で自分が変化したことがわかるという口コミ・評判

ラーメンを食べなくなって、定食屋さんに行くようになったり。外で食べるときもごく自然に、１：２：３の法則を守れるメニューを選ぶようになっていました(ライフネット生命社員)

味が濃いものが食べられなくなったときですね。プログラムが始まって１か月ほど経ったら、ご飯の味をしっかり感じるようになって、素材の味に近いものを美味しく感じるようになっていました。先生にいわせると、味覚が変化したのではなく、味覚が“通常に戻った”ということらしいですね(ライフネット生命社員)

やっていたことはシンプルなんです。食事は野菜から食べてインスリンの分泌を抑え、かつ噛みごたえのあるもの（たんぱく質が豊富な肉や魚）を食べて満腹中枢も刺激して、最後に炭水化物を食べると量が最小限で済むと。そういうルーティーンが60日間で身に付いたということが大きくて、それによって体質が是正され、太りにくいカラダになる。たったそれだけなんですけど、シンプルだから習慣になるし、今後も続けていけそうです(ライフネット生命社員)

ダイエット家庭教師で自分が変化したことがわかるという口コミ・評判

食事の内容をコントロールするために、レシピ動画などを見て自分で料理をするようになりました。奥さんは家事の手間が省けるし、子どもからもおいしいと好評で、家族みんな喜んでくれました（笑）。食べないダイエットにはない、予想外なメリットでしたね(ライフネット生命社員)

プロの栄養士さんからもらったアドバイスは今後も役に立ちそうです。忙しいときにはコンビニのサラダに頼りがちになるのですが、サラダだけではカラダによくないので、栄養士さんにどんなメニューを食べたらいいか聞いて、『このフルーツだったら低カロリーで足りない栄養素を補えますよ』などと教えてもらっていました。こういう一生ものの知識を得られたのは良かったです(ライフネット生命社員)

（引用）https://media.lifenet-seimei.co.jp/2017/08/11/10524/

【口コミ評判】ダイエット家庭教師の満足度は高い

このように、様々な口コミ・評判をみると、いままで体験したり、想像していたダイエットは違って、ストレスなく食べるダイエットが実行できることがわかります。

もちろん、体験者の一人である私も、満足し、人におススメのプログラムであると思ってブログを書いています。興味のある方は、下記のページもご覧ください。