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【結果７kg減】ストレスなし食べるダイエット家庭教師で痩せる！
➾【１万円割引】FiNC（フィンク）ダイエット家庭教師の紹介者割引を受ける方法
こんにちは、痩せたい30代のこうたまる(@slimbodylife)です。
本当に痩せることができました！
食べながらでもきちんと痩せられます。
いままでの自己流ダイエットがどれだけ間違っていたか反省しました。
きちんとした食事をすれば、食べながら痩せられることを体験してほしいです。 食事の専門家「ダイエット家庭教師」で、生涯、役に立つ食事習慣をつけましょう。
ダイエット家庭教師を始める前の私の想い
美味しいものを食べながら、太らない身体になりたい！
痩せた身体で当たり前に過ごしたいと誰でも思いますけど、30代になると、20代と同じ生活をリズムだと知らず知らずのうちに太っちゃうんですよね。
- 運動しても痩せにくくなった！
- すこし食事を減らしても痩せにくくなった！
- 健康診断結果がAではない項目がある！
では、自分で運動をしながら、食事管理をしてみようと、自分でダイエットを開始。
本を買ったり、インターネットで調べてみよう！
そして、自己流でダイエットをしてみると、
- 自分なりに筋肉トレーニングをしてみる
- 本やインターネットで調べて、食事を考えて、糖質制限してみる
- 自分が実践しているダイエットが正しいことをしているのかわからず、悩む
- ダイエット用の本を読んでも、レベルが高すぎて実践できない。
- インターネットで調べてみても、情報が多すぎてどれをしたらよいのかわからない。
- 本やインターネットの内容と自分の実生活をリンクさせるのが難しい。
- 忙しく過ぎて、本やインターネットのような日常生活ができない。
となり、続きませんでした。
結局、ダイエットって食事管理が重要！
そして、パーソナルトレーナーのジムに行こうと思うんですけど、仕事も忙しいし、家族と一緒にいる時間を取りたいから、ジムに行く時間を作るのは難しいです。
しかも、ジムに行けたとしても、筋肉トレーニングはしますが、
「筋トレだけでは痩せにくいです。食事管理は自分でコントロールして下さい」
って言われます。 ってことは、
ダイエットって、結局、食事が重要だ！ってことですよね。
でも、これまでの経験上、一人では、継続できない！！
- 自分の生活に合った食事管理の仕方を誰か教えてくれないかな
- 自分だけのパーソナル食事管理を誰かしてくれないかな
- 行きつけのお店で食べてもダイエットできる食事を教えてくれないかな
私は太っていたときの体重が76.5kgでした。そして、自己流で、70.5kgまで体重を落としましたが、そこからは体重が減らず、ストレスも溜まっていました。
そこで、食事のプロがマンツーマンで食事管理してくれる「ダイエット家庭教師 」を体験しました。
食事のマンツーマントレーニングです。
ダイエット家庭教師を実践すると、60日間で、－7kgの63.5ｋｇまで体重が落ちました。
ダイエット家庭教師を受けて、前半の30日は特別に運動もせず、体重を減らし、後半の30日は運動をしながら痩せることで 7kg 痩せました。
食べながら本当に痩せられるのかなっと思いながら実践していましたが、食事のメリハリのつけ方をマンツーマンで指導してもらっているうちに、「食事の選び方」がわかってきました。
FiNC(フィンク)「ダイエット家庭教師」って何？
FiNCという会社の「ダイエット家庭教師」という専門家による食事のマンツーマン指導が受けられるプログラムです。食事管理のパーソナルトレーナーです。
いままでのありふれたダイエット方法である
・厳しいトレーニング
・極端な食事管理
・エステ
・炭水化物抜き
でダイエットが成功したとしても長いこと継続できず、リバウンドしてしまいます。
一時的な頑張りより、内面からの根本的な解決をするためのプログラムです。
ダイエット家庭教師は、「人生最後のダイエット」というモットーを掲げており、生きていく上で、必要不可欠な食事に関しての正しい知識を得ながら、それを実践できるようサポートしてくれます。
「ダイエット家庭教師」なら、食事制限せずに痩せられる５つの理由
自分自身の身体の特徴を正確に知ることができます
自分がどのような体質で、どのようなことに気をつければいいのかを知ることは大切です。効率に痩せるために自分を理解します。「ダイエット家庭教師」では、遺伝子検査があります。
マンツーマンで寄り添ってくれるプロがいる
一人では続けられないのがダイエット。しかし、自分専用のトレーナーといつでも連絡できます。停滞期を察知して励ましてくれるので、継続したダイエットが可能です。
自分の生活に対応したオーダーメイドの食事管理を提案してくれる
単純に食事を送信して、意見をもらうだけでなく、トレーナーは送信内容に＋αの知識を教えてくれます。食事をして、足りないものや追加したらよい食べ物を教えてくれます。それを利用すれば、自分の行きつけのお店のダイエット用メニューが完成します。気軽にダイエットが続けられます。
短期間の結果を求めるつらい運動はさせない
食事管理のプログラムです。運動をした方が効率よく痩せられますが、その前に食事を変えるだけでも痩せられます。
ジムなどにいかなくても、普段の生活を送りながら専門家の指導が受けられる
食事を改善して痩せるため、当然ジムなどに行く必要はありません。また、東京にトレーニングジムを含めたプログラムもありますが、すべてスマホでのチャット指導、アプリ動画見放題のプログラムですので、普段の生活の移動範囲は変えずに痩せられます。
食事の報告ってどうやるの？簡単？
アプリで簡単に操作するだけです。 ① アプリを開く ② 朝食 or 昼食 or 夕食を選ぶ
③ カメラで撮影 or アルバムから選ぶ
簡単ですよ！実際の内容は下記のページをご覧ください。
ダイエット家庭教師ってどんなトレーナー？
担当のダイエット家庭教師は、管理栄養士・トレーナー、インストラクターなど資格や経験をお持ちの方でFiNC規定の試験に合格した、経験・知識・実績を持つダイエットのプロフェッショナルです。
そして、ダイエット家庭教師では先生のタイプを選択することができます。
性別：男性 or 女性 or どちらでもよい
指導タイプ：励まし上手 or 厳しめ or 熱心 or 優しく丁寧
トレーナーとの相性は大切ですよね。しんどいときもアドバイスをくれますよ。
このような口コミからも素敵なトレーナーさんです。
ダイエットの失敗経験から何かと斜に構えてしまう私。そんな反抗的な私にも「わかりやすく」「納得できる」指導内容でした。
ダイエット家庭教師の食事制限ってきつい？
私の食事の実録を見てもらうとわかりますが、まったくきつくありません。
「ダイエット家庭教師」で最も身についたことは、食事制限ではありません。食事セレクトです。１日の中での食事バランスをきちんとセレクトできれば、体重って増えないことがわかります。
実践食事例です。１回１回の食事を考えるのはもちろんですが、相手がいる場合はつきあいで食べなければならない日もあります。そのときはその当日や前後の日の食事でバランスをとれば大丈夫です。食べ過ぎのリカバリーの考え方・方法をダイエット家庭教師から教えてもらいました。
１２日目の食事
朝はスムージー・チョコパン。昼は外食のランチ。夜は外食で大盛りサラダのみ。
１３日目の食事
朝はスムージー・サラダ。昼は外食ランチ。夜は自宅でジンギスカン。
１４日目の食事
朝は、外食でモーニング。昼は外食ランチ。夜は外食スンデュブ。
１５日目の食事
朝はスムージー・サラダ。昼はマックスバリューの２品。夜は鶏肉やサラダをキムチと一緒に炊いたスープ。
FiNC「ダイエット家庭教師」の料金は？
ここで気になるのが、「ダイエット家庭教師」のお値段ですね。
３つのプランがあります。
食事管理だけで、２カ月で約10万円って高いかなと思うのが正直なところ。
でも、私は、「ダイエット家庭教師」で食事の正しい知識をつけ、これが人生最後のダイエットとなる決意と、ファスティング（ファスティングについてはこちら）を経験してみたかったので、「Premiumプラン」にしました。
２カ月で約１０万円って高いの？
２ヶ月でがっつり担当のトレーナーから自分に合った食事の知識を吸収し，
終了後は自分でトレーニングと食事コントロールを行っていくことで痩せていけるはず。
専用のミルキースムージ、ファスティングなどもすべて料金に含まれており、内容は非常に充実しています。
- 今後、自分の好きなものを食べながら健康でいるための食事の知識
- 60日３食の180回の食事チェック
- 無制限のトレーナーとのチャット質問
- 専門家によるマンツーマンのサポート付きファスティング体験
- 自分の身体のことを正しく知ることのできる肥満遺伝子検査
- 豊富な動画によるトレーニング教材
- そして何より食べながら健康に痩せた体
これってよく考えると、食事チェックが180回あるだけでも、
があると思いませんか？
（実際、日曜日は休みですので、食事を送りますが、返事はありません。しかし、月曜日に日曜日に気になったことを質問すればきちんと答えてくれます。）
そして、得られた知識と習慣は、２カ月間だけでなく、今後、一生涯、自分の生活に合った好みの食事をカスタマイズするための正しい知識が得られると考え、私はそこまで高くないかなと判断して挑戦しました。
２カ月で10万円と考えず、ダイエット家庭教師で身についた知識は残りの人生でずっと使えると考えれば、こんな計算もできると思いました。
＝ １年で5000円 ＝ 1カ月約400円
食べても太らない食事知識が早く身につけば、それだけ健康に食べていけますね。
みなさん、10万円を、残りの人生で（生きたい年数）×（12カ月）で割り算してみましょう。
個人的に思ったダイエット家庭教師の６つのよかったこと
私個人的によかったことはたくさんありますが、あえて６つにまとめてみました。
- ダイエットの基本は、「食事制限ではなく、食事セレクト」「食事はバランスである」ことが重要だと実感できたこと。
- 食事に対する正しい知識がつき、太らない自信をもって食事ができること。
- 食べる順番を意識すると、満腹度が変化するので、カロリーを摂りすぎないとわかったこと。
- たまに贅沢に食べても、１日、２日のスパンで食事をセレクトすれば、太らないこと。
- サラダ：タンパク質：炭水化物＝３：２：１が重要で、やみくもに炭水化物を抜かなくても痩せることがわかったこと
- お金を払っているので、食事に対するこだわりができたこと。
私にとって、食事に関する知識がついて、自信がついたことが最もよいことでした。単純に食事を減らして痩せても健康的ではありません。（それは経験済みです。）
「これを食べたら太るかな」と思って過ごすのと、「これは食べても大丈夫」と思って過ごすのとでは、精神的に非常に気楽に生活できます。お店で注文するときも、バランスを考えながら注文するようにし、外食を減らしていません。
ストレスのない太らない食事の方法が学べました。
生活習慣病などの病気になって、家族に迷惑をかけたくないので、「健康に生きていける」という自信を持つことができました。
個人的に思ったダイエット家庭教師の悪かった点
特に、悪いところという部分はないのですが、あえて悪いと思った点をあげると以下となりました。
- 食事管理だけで２カ月10万円は安くはない
- 食事の添削が遅いときがある
- たまにアプリの不具合がある
- 何を食べてもよいので、自己責任。そのため、アドバイスを元に自分で食事を決める。
「ダイエット家庭教師」は決して安くありません。
しかし、一生使える質の良い知識、オーダーメイドの質の高いサービスの値段が高いのは仕方ありません。
食事の添削が遅いときはトレーナーさんが休日の日ですので当然と言えば当然ですし、それ以外の日はすぐに返事がありますよ。
最後の自己責任というのは当たり前で、ダイエット家庭教師は毎回の食事が提供されるわけではありません。むしろ、自分の日常生活の中で実践していくので、「ダイエット家庭教師」の受講が終わっても、自然に続けられるプログラムですね。
体験者の口コミってどうなってるの？
体験者の口コミはこんな感じです。
結論 高いお金を払う価値はあった！
ここまで長文を読んでいただき、ありがとうございます。
私は「ダイエット家庭教師」に満足してます。
読んでもらえるとわかりますが、私はかなり外食をしていますが、体重が増えていません。
ダイエットスタート76.5kg
→【90日間】ストイックな食事制限で、自己流70.5kg（しかし限界でした）
→【60日間】ダイエット家庭教師で食べながら、ストレスなく63.5kgになりました。
- いままで自分なりにダイエットしたけど、失敗した人
- 食事を減らすだけで痩せたことはあるけど、すぐリバウンドした人
- きつい運動をせずに、痩せたい人
- できる限り、ストレスを減らしてダイエットがしたい人
確かに価格が高いと思われる人もいますが、「自分に合った健康的で太らない食事方法が学べた。一生使えるぞ！」と思えば、お得だったかなと思っています。
とりあえず、無料カウンセリングをしてみて、自分の不安な点を聞きまくるのがいいですね。何もしなけらば、何も変わりません。一度の体験が、一生に使える知識となります。
「人生、最後のダイエット」をキーワードに頑張りましょう。
