こんにちは、痩せたい30代サラリーマンのこうたまる(@slimbodylife)です。
目次
自炊でダイエットする 第二弾
第一弾では、「わんまいる」という食材宅配を実践しました。
第二弾は、ホームページが非常におしゃれな「Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）」
30代男子が自分で健康な美味しい食事を作れるか試してみます。
食材宅配「Oisix（おいしっくす）」とは？
Oisix（おいしっくす）は、簡単にステキでおいしい食卓ができる定期宅配です。
- 一流の生産者が作った美味しい野菜
- 忙しい人にぴったり。便利な商品や、よく使う食材も豊富
- つくった人が自分の子どもに食べさせられる食材
をコンセプトにした食材サービスです。
他の食材宅配との違いは？
Oisixは安全安心をウリにしています。
- 農薬ゼロの食材を目指している
- 添加物も厳しく制限している
- 放射性物質検査も徹底している
特にそれがわかるのがこの画像の違い 
市販のハムの色とオイシックスのハムでは全く色が違います。オイシックスは、合成保存料・合成着色料を使用していないものを取り扱っているので、健康な食事ができます。
早速、おためしセットを頼んでみた
おためしセットが届きました。
これだけの食材が届きました。新鮮な野菜ばかり。
Kit Oisix（キットオイシックス）を使えば、料理が簡単
男性でも実は料理に興味がある人って結構いると思います。でも、なかなか動くのは面倒だから、始めるきっかけがない！スーパーマーケットにいっても、何を買えばいいのかわからない。
そんなときこそ、Kit Oisixなら、レシピが簡単で食材も揃っているので調理をするきっかけにはちょうどいい。
１、ビビンバをつくる
ジューシーそぼろと野菜のビビンバを作ってみます。
完成したビビンバ
レシピのまま作るだけで簡単に調理できます。かなりジューシーでお腹いっぱいになります。
２、チーズナッツサラダをつくる
やはり野菜は必需品。でも、いつもと違ったおしゃれなサラダを作ってみます。
苦みがなくて、風味と栄養がしっかりチーズとナッツでコクをプラスした食べ応えのある一皿です。
ここで、豆知識～ケールとは何？～
完成したチーズナッツサラダ
Oisix（おいしっくす）はこんな人におススメ！
- 働いている女性で、仕事が忙しく夕食を作る手間を減らしたい。
→ 買い物にいく時間、献立を考える時間が短縮できます。そのため、他のことをする自分の時間が増えて、精神的にも楽になります。
- 共働きの女性で、自分も夫も働いているが総菜や外食ばかりではなく、自分で作りたい。
- 共働きの男性で、働いている奥さんに感謝し、ヘルシーな食事をつくってあげたい。
→ レシピがあるので、自分で簡単に調理できます。調理する楽しみを味わいましょう。
- 子どもを持つ親として、子どものために食事に気を遣いたい。
→ 放射能チェックした野菜が手軽に手に入り、添加物や農薬が少ない野菜が食べられます。
注文する方法は面倒じゃないの？
Oisix宅配サービスのお届けはヤマト便ですので、自分の好きな日時を指定でます。好きな日時を選べるところは忙しい女性にぴったりですね。
また、アプリでサクッと注文ができちゃいます。Oisixの利用ユーザーの多くがアプリしています。アプリでサクサクとストレスなく注文を進めましょう。また、まだ出会っていない商品の提案もしてくれます。
毎回、注文するのを忘れそうだけど
注文の締め切りを忘れそうな人も、締め切り前にメールが届いたり、LINEで知らせてくれます。
オイシックスの不満なところ
- スーパーで買うよりも高い！
- 「わんまいる」と比べて、調理の時間が必要
やっぱり、自分でスーパーで食材を買うことを比べると、３割ほど高いです。
農家が農薬を使わず丁寧に育てているし、注文を受けてから野菜を収穫するので新鮮で美味しいからコストとしては仕方のない部分。
「わんまいる」の湯せんと解凍のみに比べたら、もちろん手間がかかっています。しかし、自分で調理する喜びや、家族のために作ってあげるということを考えれば、当然だと思っています。家族の分も一緒に作れば、自分のダイエットと健康だけでなく、家族のために何かができる喜びも味わえます。
オイシックスとわんまいるを比較する
結論としては、
こだわりのある料理を自分で作ってみたい人は「Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）」
超簡単にスピーディーに健康な食事を作るなら「わんまいる」
かなと思います。
２つを体験し、その食事をダイエット家庭教師に評価してもらう
もちろん、どの食事もバランスがとれて、すべて高評価！
ただ、「ダイエット家庭教師」で食事に関する知識や、食事に関する考え方を身につけた後は、このような食材宅配での食事を利用していければ、食べながら、健康的に痩せられることを確信しました。
自分の食生活を改善するには、非常に素敵なコラボです！
