こんにちは、痩せたい30代サラリーマンのこうたまる(@slimbodylife)です。
- カロリーを抑えたいけど、美味しいランチ・ディナーを食べたい人
- ダイエットをしている出張で外食をする人。
- ヘルシーな食事がしたい人
参考にして下さい。
大阪北～大阪駅から歩ける距離グルメ梅田・茶屋町近辺
玄三庵 玄米食and野菜食堂
39品目の健康定食です。誰が見てもヘルシーランチでしょう。
治之助
自然薯を目玉にしているお店で、ダイエットしている人にはおすすめのディナーです。上の画像は、豆腐と生麩の田楽７種類、下の画像が牛もつとろろ鍋です。詳細は下記のページをご覧ください。
心斎橋・なんばグルメ
実身美（玄米食と酵素ドレッシング）
かなりヘルシーな食事で、十分お腹いっぱいになる量でした。ここの酵素ドレッシングは美味しかったです。持ち帰りで、梨ドレッシング、人参ドレッシングを買って帰りました。健康食品。
プロテインラボ
お店の名前の通り、より美味しく、より健康的に、より手軽に理想の身体創りに導く食事ができます。次からはボディメイクをするので、ぜひ通いたいと思います。
Moeb
