【厳選４都市+α】ダイエット中で太らない外食のおすすめグルメ

ダイエットのときに最も困るのが外食メニュー選び。

基本的に外食は脂っこいものが多いので、ダイエット期間中はこんなの食べてもいいのかなと悩みます。
そこで、「ダイエット家庭教師」のアドバイスを元に、実際に食べに行ったランチ・ディナーを地域ごとにご紹介します。

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私は、自分の食べたいものを食べて、「ダイエット家庭教師」に評価してもらい、行きつけのお店の私のオーダーメイド太らない定番メニューを作りました。
そうすると、外食するときもいちいちカロリーを考えず、気軽に食事をしても太らないというサイクルができました。
自分の食生活を専門家に判断してもらうってみるのはどうですか？