こんにちは、痩せたい30代サラリーマンのこうた丸(@slimbodylife)です。
目次
【厳選】姫路グルメ巡りなら、おすすめ１４のヘルシーランチ
- カロリーを抑えたいけど、美味しいランチ・ディナーを食べたい人
- ダイエットをしている出張で外食をする人。
- ヘルシーな食事がしたい人
こころ庵
料亭「川飛」の１階にある「こころ庵」 ここでの私のヘルシーダイエットグルメ。 帆立と貝柱のサラダと、サーモンの塩焼き。料亭で作られているため、一つ一つの料理が丁寧に作られて、本当に美味しいです。料亭の味がランチの手頃な価格で味わえるなんて最高です。
菜々（さいさい）
本当に手ごろな価格で、こんな品目数で食べられます。毎回新鮮なお魚が入ったランチで健康によいです。
侘び・bistro mizuya
これだけたくさんの小鉢が並んだヘルシーランチはなかなかないですね。たくさんの味を味わえるランチです。
ビストロ 吉村
野菜ソムリエが選び抜いた新鮮な野菜と、ジューシーな鉄板で調理された絶妙な味付けが美味しいです。
さくらさく
姫路城の前にある古民家のランチです。情緒ある雰囲気で落ち着いた空間で食事ができます。
癒し家まぁる
１品１品は少量ですが、全部食べ終わるとお腹いっぱいです。野菜たっぷり。
珈琲処 藤あん
ヘルシーな食事に甘いデザートでした。
ソライロキッチン（キュエル姫路）
このランチの内容に、サラダバイキング付きです。テラスのソファー席もあり、あったかい晴れた日には最高のロケーションですよ。
あばんさーる（SUSHI BAR)
ヘルシーで手ごろな価格でのお寿司ランチです。
ロッソ ピコリーノ（イタリアン）
この冷製パスタは桃がはいっており、さっぱりして美味しいです。ただ、夏限定だったかも？！
肉バル テルミニ
メイン料理＋一汁八菜の日替わりランチ。この日は、メインは胸肉のソテーでした。ミネストローネがあり、あったかいスープから少しずつの野菜を食べてから、メイン料理を食べました。
うおっとり
全体的にヘルシーな食事で、品数が多く、魚もお肉もあります。これで1000円以下のランチはお得です。
旬菜ごはん あさひや
全体的なバランスが取れていて、家庭の味がするホッとするランチです。コーヒーもついています。
新竹三楽食堂
お手頃な価格で、これだけ新鮮な海鮮が食べられるお店はここしかないでしょ。たっぷりと味のしみ込んだ魚は絶品です。
これだけ食べても、そのときはすこし体重が増えても、その後、きちんと元に戻っています。食事バランスをきちんと考えれるようになると、食べても太らないと思うと、楽しく食事ができます。
「これを食べたら太るかな」と思わなくなって、うれしいです。
正しい食事バランスを学ぶなら、ダイエット家庭教師をおすすめします。
